Bicicletas, Caminho de Santiago e Medicina

Bicicletas, Caminho de Santiago e Medicina

Minha relação com as bicicletas é cheia de idas e vindas. Comecei, ainda pequeno, com uma Caloi vermelha com rodinhas, mas não podia ir muito além do quintal ou da frente de minha casa, embora a rua de casa não tivesse…

COM QUAL BICICLETA EU VOU?

COM QUAL BICICLETA EU VOU?

Quando nós iniciamos uma atividade física sempre bate aquela dúvida sobre qual equipamento comprar. Num primeiro momento pensamos em escolher o mais barato, ms que na maioria dos casos sai caro. Por isso, quando for comprar a sua primeira bicicleta…

Eu já precisei de doação de sangue, e você?

Eu já precisei de doação de sangue, e você?

Dia 25 de novembro é o dia Nacional do Doador Voluntário de Sangue. A Pró-Sangue reservará a última semana de novembro, de 23 a 28, para comemorar essa data tão especial com os doadores de sangue. E pela segunda vez,…

O QUE VOCÊ COME ANTES DE PEDALAR?

Sabemos que a atividade física é essencial para a saúde. Basta ver a diferença entre quem faz algum tipo de exercício e quem é sedentário. Mas atividade física em excesso pode provocar alguns danos ao nosso organismo, sabia? O exercício…

Vida & Saúde

Vida & Saúde

Minha amiga de pedal, a ginecologista e obstetra Eva Gonzalez Durán, vai me ajudar a escrever esta seção. Aqui, iremos compartilhar informações sobre saúde, bem-estar, alimentação funcional e tudo mais que pode nos ajudar a adquirir uma boa perfomance no dia…

Aqui tem muita história pra contar!

Aqui tem muita história pra contar!

A bicicleta nos proporciona aventuras e experiências que renovam as energias. Aquele vento no rosto quando a gente está pedalando, por exemplo, não tem preço! É uma sensação única e que você só vai saber o que estou dizendo quando…

Passeios noturnos, trilhas, provas

Quando a gente começa a pedalar, tudo é muito novo. E é normal sentir-se um pouco perdido em meio a um universo de novas possibilidades. Penando nisso, criei esta seção! Aqui você vai poder consultar de onde saem os passeios…

Vida & Saúde

Vida & Saúde

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Bike, a minha eleita

Bike, a minha eleita

Pedalar é uma das coisas mais gostosas que a gente pode fazer nesta vida. Recuperar aquela sensação da adolescência de que a gente não tem limitação para nada é um sentimento de felicidade e plenitude. Mas para que a sua…